La tentazione di fare tutto e subito c'è. Però devo resistere, anche perché il mio copro continua a dirmi che quei 30 giorni di stop si sono fatti sentire, il fiato è svanito e le gambe continuano a non girare perfettamente.
In compenso i dolori alle ginocchia non si fanno sentire, anche se l'articolazione risulta, dopo l'allenamento, un po' imballata.
Adesso punto a fare 7/8 km tutti consecutivi di corsa sui 5 minuti a km... Una volta fatto questo si comincerà con le 8 settimane che porteranno alla mezzamaratona di Uta.
Cheers!
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