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martedì 2 aprile 2013

Week 13 - 2013

Andata! E devo dire anche piuttosto bene.

Questa settimana si è conclusa con 54 Km in totale e un ottimo progressivo nel dopo pranzo di Pasqua.

Fatto ancora più interessante è che dopo quasi 6 mesi torno a correre più di 200 Km in un mese, per la precisione 222, e non mi sembra di avere faticato.

I lavori in pista stanno dando i loro frutti e la preparazione sta venendo via facile. Non avrei mai pensato che con sole 4 settimane di allenamento serio sarei riuscito a tornare in una forma decente.

A occhio credo di essere sceso ancora di peso, nonostante l'abuso di cibo causato dalle festività.

Ora non rest che mettere seriamente alla prova le gambe, Domenica prossima con la Vivicittà e la domenica successiva con la Mezza di Cagliari.

Stay tuned and Buona Corsa!

2 commenti:

  1. se riesci in un progressivo dopo quel pranzo, sei pronto per qualunque mezza....

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