Non ho fatto assolutamente nulla.
Solo ferie in Puglia, mangiate di prodotti tipici, qualche eccesso di alcool... E tante ferie.
Ora sono tornato a casa e ho ripreso gli allenamenti in funzione delle prossime gare pre-estive che mi dovrebbero portare alla mia prima maratona. Dovrò lavorare tanto sul fondo e sulla gestione della fatica.
Non mi dovrò far condizionare dall'ottimo risultato di Cagliari e soprattutto dovrò arrivare incolume alla gara, dato che i tendini sono un po' sensibili.
Per ora riparto con qualche fastidio all'inserto del tendine d'Achille nel gastrocnemio. Sto provando delle calze a compressione della Kalenji e vediamo se daranno i loro frutti.
Per ora è tutto. Buona Corsa!
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